Quark Protein Dessert mit Beeren

Nach Katjas geteilter Rezeptidee. Für diese Website wurden fehlende Mengen, Portionen und einzelne Arbeitsschritte ergänzt. Diese ausgearbeitete Variante ist noch nicht probegekocht. Das Bild wurde mit KI erstellt.

Protein aus Quark & Proteinpulver · ca. 10 Minuten

Eine dicke Vanillecreme mit Beeren und etwas Schokolade. Ein einfacher Dessertmoment aus dem Kühlschrank.

Zutaten für 2 Portionen

• 300 g Magerquark
• 20 g Vanille Proteinpulver
• 80 ml Milch, 1,5 % Fett
• 150 g Himbeeren
• 10 g dunkle Schokolade

Zubereitung

1. Quark, Proteinpulver und Milch glatt rühren. Je nach Pulver bei Bedarf 1 bis 2 EL Wasser ergänzen.
2. Himbeeren waschen und vorsichtig trocken tupfen. Schokolade fein hacken.
3. Creme auf zwei Gläser verteilen, mit Beeren und Schokolade toppen. Bis zum Servieren kühlen.

Tipp: Nach Katjas Quark Protein Dessert Idee; konkrete Kombination und Mengen sind für die Website ergänzt. Je nach Pulver ist zusätzliche Süße nicht nötig.

Allergene: Milch; Pulver und Schokolade können Soja oder Nüsse enthalten.

KI Rezeptentwurf, noch nicht probegekocht. Zeiten sind Richtwerte. Das Bild ist eine KI Illustration.