Chicken Cottage Cheese Wrap

Neue KI Rezeptidee, noch nicht probegekocht.

Protein aus Hähnchen & Hüttenkäse · ca. 20 Minuten

Cremig, knackig und warm: der Wrap für Tage, an denen es wirklich unkompliziert sein soll.

Zutaten für 2 Portionen

• 2 Vollkornwraps à ca. 60 g
• 250 g Hähnchenbrust
• 150 g Hüttenkäse
• 1 rote Paprika
• 1 Tomate
• 4 Salatblätter
• 1 TL Öl (5 g)
• ½ TL Paprikapulver
• 1 TL Zitronensaft
• Salz und Pfeffer

Zubereitung

1. Hähnchen in dünne Streifen schneiden, würzen und in einer Pfanne mit dem Öl etwa 8 bis 10 Minuten vollständig durchbraten.
2. Gemüse waschen, klein schneiden. Hüttenkäse mit Zitronensaft und Pfeffer verrühren.
3. Wraps kurz in einer trockenen Pfanne erwärmen. Mit Hüttenkäse bestreichen, Hähnchen und Gemüse darauf verteilen.
4. Seitlich einschlagen, aufrollen und halbieren. Pro Person einen gefüllten Wrap servieren.

Tipp: Hähnchen im Kern für 2 Minuten auf mindestens 70 °C erhitzen.

Allergene: Glutenhaltiges Getreide, Milch.

KI Rezeptentwurf, noch nicht probegekocht. Zeiten sind Richtwerte. Das Bild ist eine KI Illustration.