Berry Cheesecake Overnight Oats

Neue KI Rezeptidee, noch nicht probegekocht.

Protein aus Skyr & Haferflocken · ca. 10 Minuten

Schmeckt wie Frühstück und Dessert gleichzeitig. Abends kurz verrühren, morgens aus dem Kühlschrank nehmen.

Zutaten für 2 Portionen

• 80 g Haferflocken
• 300 g Skyr, natur
• 120 ml Milch, 1,5 % Fett
• 10 g Chiasamen
• 200 g frische Beeren
• ½ TL Vanilleextrakt
• Etwas Zitronenabrieb

Zubereitung

1. Haferflocken, Skyr, Milch, Chiasamen, Vanille und Zitronenabrieb verrühren.
2. Auf zwei verschließbare Gläser verteilen. Mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
3. Frische Beeren waschen und vor dem Essen daraufgeben. Bei Bedarf etwas Wasser einrühren.

Tipp: 10 Minuten Vorbereitung plus mindestens 4 Stunden Kühlzeit. Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen genießen.

Allergene: Milch, glutenhaltiges Getreide.

KI Rezeptentwurf, noch nicht probegekocht. Zeiten sind Richtwerte. Das Bild ist eine KI Illustration.